Spänningshuvudvärk
spänningshuvudvärk
Allmänt om spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk som kännetecknas av en tryckande eller molande smärta runt huvudet eller i nacken.
Orsaker till spänningshuvudvärk
Orsakerna till spänningshuvudvärk är inte helt förstådda, men det kan vara relaterat till muskelspänningar i huvudet, nacken eller axlarna. Stress, dålig hållning, sömnstörningar och psykiska faktorer kan också spela en roll.
Symtom & Behandling vid spänningshuvudvärk
Symtom på spänningshuvudvärk inkluderar en tryckande eller molande smärta runt huvudet, värk i nacken och ömhet i hårbotten eller musklerna i nacken och axlarna.
Behandlingen av spänningshuvudvärk kan innefatta användning av smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen för att lindra smärta och spänningar. I vissa fall kan läkare ordinera muskelavslappnande medel eller andra läkemedel.
Vad kan jag göra själv vid spänningshuvudvärk?
Egenvård för spänningshuvudvärk kan innefatta:
- Att undvika utlösande faktorer som stress eller dålig hållning.
- Användning av kyla eller värme på det drabbade området för att lindra muskelspänningar.
- Praktisera avslappningstekniker som djupandning eller muskelavslappning.
Så kan Familjeläkaren hjälpa till vid spänningshuvudvärk
Du kan vända dig till oss på Familjeläkaren för att få råd och hjälp vid spänningshuvudvärk.
Vi gör en individuell bedömning baserat på dina symptom och det som framkommer under vård-mötet men i helhet ska vi vid spänningshuvudvärk kunna hjälpa dig med bland annat:
- Allmänna råd & Information kring tillvägagångsätt
- Medicinering
Få vägledning och hjälp vid Spänningshuvudvärk
Öppet dygnet runt
Så fungerar det
- Träffa erfarna legitimerade läkare
- Svara på frågor rörande dina besvär
- Få råd, behandling och recept
Innehåll
Symtom & Behandling
Så kan Familjeläkaren hjälpa till
