Tennisarmbåge
tennisarmbåge
Allmänt om tennisarmbåge
Tennisarmbåge, även kallad laterell epikondylit, är en överbelastningsskada som orsakar smärta och inflammation vid den laterala (yttre) delen av armbågen.
Orsaker till tennisarmbåge
Tennisarmbåge orsakas vanligtvis av överansträngning av senorna i underarmens muskler som fäster vid armbågen. Upprepade rörelser och belastning kan leda till mikrotrauma och inflammation i senorna.
Symtom & Behandling vid tennisarmbåge
Symtom på tennisarmbåge inkluderar smärta och ömhet vid den yttre delen av armbågen, smärta vid grepp eller lyft av föremål, samt svaghet i underarmens muskler.
Behandlingen av tennisarmbåge kan innefatta vila och undvikande av aktiviteter som utlöser smärta, användning av smärtstillande medel, fysioterapi för att stärka musklerna och förbättra rörlighet, samt användning av armbågsskydd för att avlasta senorna.
Vad kan jag göra själv vid tennisarmbåge?
Egenvård för tennisarmbåge kan innefatta:
- Vila och undvikande av överansträngning eller repetitiva rörelser som utlöser smärta.
- Applicering av kyla på det drabbade området för att minska inflammation.
- Utförande av stretching- och styrkeövningar för underarmsmusklerna under övervakning av en fysioterapeut.
Så kan Familjeläkaren hjälpa till vid migrän
Du kan vända dig till oss på Familjeläkaren för att få råd och hjälp vid tennisarmbåge.
Vi gör en individuell bedömning baserat på dina symptom och det som framkommer under vård-mötet men i helhet ska vi vid tennisarmbåge kunna hjälpa dig med bland annat:
- Allmänna råd & Information kring tillvägagångsätt
- Medicinering

Få vägledning och hjälp vid Tennisarmbåge
Öppet dygnet runt
Så fungerar det
- Träffa erfarna legitimerade läkare
- Svara på frågor rörande dina besvär
- Få råd, behandling och recept
Innehåll
Symtom & Behandling
Så kan Familjeläkaren hjälpa till