A-vitaminbrist
a-vitaminbrist
Orsaker till a-vitaminbrist
- Otillräckligt intag av A-vitamin genom kosten, särskilt hos personer med ensidig eller bristfällig kost.
- Svårigheter med att absorbera eller använda A-vitamin på grund av vissa medicinska tillstånd som malabsorptionssyndrom eller leversjukdomar.
- Ökad A-vitaminförlust på grund av vissa mediciner eller alkoholism.
Symtom & Behandling vid a-vitaminbrist
- Nattblindhet eller svårigheter att anpassa sig till mörker.
- Torra ögon och ökad känslighet för ljus.
- Torr och fjällig hud.
- Försämrad sår- och sårläkning.
- Nedsatt immunförsvar, vilket kan öka mottagligheten för infektioner.
- Tillväxthämning hos barn.
A-vitamintillskott kan förskrivas av en läkare för att återställa normala nivåer i kroppen. Doseringen kan variera beroende på graden av brist och individuella behov. Läkaren kan också rekommendera att man inkluderar A-vitaminrika livsmedel i kosten, som lever, sötpotatis, morötter, spenat och äggula.
Vad kan jag göra själv vid a-vitaminbrist?
Egenvård för att hantera a-vitaminbrist kan inkludera:
-
- Inkludera A-vitaminrika livsmedel i kosten för att öka intaget. Det kan vara lever, äggula, morötter, pumpa och mörkgröna bladgrönsaker.
- Var medveten om att A-vitamin är fettlösligt, vilket innebär att det bäst absorberas när det intas tillsammans med fett eller oljor.
- Undvik överdriven konsumtion av alkohol, eftersom det kan försvåra kroppens förmåga att använda och lagra A-vitamin.
- Rådgör med en läkare eller näringsfysiolog för att få rätt dosering av A-vitamin och för att säkerställa att behandlingen är lämplig för dina individuella behov.
Så kan Familjeläkaren hjälpa till vid a-vitaminbrist
Du kan vända dig till oss på Familjeläkaren för att få råd och hjälp vid a-vitaminbrist. Vi gör en individuell bedömning baserat på dina symptom och det som framkommer under vård-mötet men i helhet ska vi vid a-vitaminbrist kunna hjälpa dig med bland annat:
-
- Bekräfta diagnos
- Allmänna råd & Information kring tillvägagångsätt
- Tablettbehandling vid bekräftad sjukdom
- Provpaket för att se över nivåer på vitaminer & mineraler. Här kan du se provpaketet.
Få vägledning och hjälp vid A-vitaminbrist
Öppet dygnet runt
Så fungerar det
- Träffa erfarna legitimerade läkare
- Svara på frågor rörande dina besvär
- Få råd, behandling och recept
Innehåll
Symtom & Behandling
Så kan Familjeläkaren hjälpa till
